Produkt zum Begriff Kohlenhydraten:
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Kielkowski, Daniela: Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten , Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Yokebe Forte - Diätshake mit weniger Kohlenhydraten
Anwendungsgebiet von Yokebe Forte - Diätshake mit weniger KohlenhydratenYokebe Forte - Diätshake mit weniger Kohlenhydraten ist eine spezielle Kombination aus hochwertigen Proteinen, Bienenhonig, wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Im Rahmen einer gewichtskontrollierenden Ernährung ersetzt Yokebe Forte eine vollständige Mahlzeit und hat dabei nur 211 Kalorien. Zusätzlich enthält Yokebe Forte den Ballaststoff Glucomannan.Wirkungsweise von Yokebe Forte - Diätshake mit weniger KohlenhydratenDas Besondere an Yokebe Forte - Diätshake mit weniger Kohlenhydraten: ist die spezielle Kombination aus hochwertigen Proteinen, wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie dem wertvollen Ballaststoff Glucomannan. Dieser besitzt ein hohes Wasserbindungsvermögen, quillt auf und sorgt somit für ein Sättigungsgefühl. Hierbei ist zu beachten, dass 2 bis 3 Liter täglich an Flüssigkeit getrunken werden sollten. Yokebe forte Aktivkost bewährt sich als eine vollständige Mahlzeit und hat dabei nur 211 Kalorien. Die Folge: Man ist rundum versorgt, aber zur Deckung des Energiebedarfs greift der Körper bereits ab dem ersten Tag auf Fettreserven zurück. Premium-Qualität – Made in Germany! Die Produktion der Aktivkost Yokebe erfolgt in Deutschland und erfüllt höchste Qualitätsstandards, die strengen Kontrollen unterliegen. In dem aufwendigen Herstellungsverfahren von Yokebe werden ausnahmslos qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe verarbeitet, wobei auf künstliche Farb- und Konservierungsstoffe bewusst verzichtet wird. Das besonders schonende Verfahren gewährleistet außerdem die Funktionalität der wertvollen Vitamine, Nähr- und Mineralstoffe. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenYokebe Forte - Diätshake mit weniger Kohlenhydraten enthält: Zutaten: Sojaproteinisolat (32,2 %), lactosereduziertes Molkenproteinkonzentrat (30 %), Honig (14 %), Maltodextrin, Mais-Dextrin, Süßungsmittel Sorbit, Konjak-Glucomanna
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TNT Game Changer Elektrolyte für dein Ausdauertraining mit Kohlenhydraten
Elektrolyte für dein Ausdauertraining mit Kohlenhydraten Ähnlich einem isotonischen Elektrolytgetränk Qualität - made in Germany Reich an Mineralstoffen Perfekt für die Halbzeitpause (z.B. Fußball, Handball) oder Drittelpausen (z.B. Eishockey) Mit d
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Bracht, Petra: Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf
Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf , Unser Blutzucker ist nicht nur ein guter Indikator für den Zustand unseres Körpers, sondern auch ein wirkmächtiger Hebel für ein Leben in langer Gesundheit. Aber wie kommt der Zucker überhaupt ins Blut? Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Und was genau passiert im Körper, wenn der Blutzucker ständig Achterbahn fährt? Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht erklärt, wie es gelingt, den Blutzucker nachhaltig in den grünen Bereich zu bringen: durch eine vegane Ernährung mit vielen komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, regelmäßige Essenspausen und Mahlzeiten, die richtig satt machen und Heißhunger so von vornherein ein Schnippchen schlagen. Blutzucker als Indikator und Hebel für lange Gesundheit Wie sich Glukosespitzen äußern können und was das über unsere Gesundheit aussagt Wie kommt der Zucker überhaupt ins Blut? Was sind eigentlich Kohlenhydrate? Was passiert im Körper, wenn der Blutzucker ständig Achterbahn fährt? Welche Aufgaben haben die Kohlenhydrate im Körper, u. a. bei der Gehirnentwicklung, in der Muttermilch etc. Warum lieben wir Süßes? Von weit zurück in der Menschheitsgeschichte sendet der Körper bei Glukose noch immer das Signal: Achtung, hier kommt viel Energie. Aber: die ständige Verfügbarkeit, verarbeitete Nahrungsmittel etc. sind heute ein Problem. So bleibt der Blutzucker im grünen Bereich Eine Ernährung, die komplexe Kohlenhydrate (Ballaststoffe) enthält, viel vom Superfood Hafer (+ Kleie), eine vegane Ernährung (mit pflanzlichem Eiweiß) mit wenig tierischen Proteinen und Fetten, vermeidet Glukosespitzen. Das richtige Essverhalten, sich satt essen, keine Snacks, regelmäßige Essenspausen (mind. 4 Std., 16 über Nacht - was zur Blutzuckernormalisierung führt und die Autophagie anregt) unterstützt dabei. > also: am besten veganes Intervallfasten , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Wie beeinflusst der Kohlenhydratstoffwechsel den Energiehaushalt des menschlichen Körpers? Welche Rolle spielt er beim Stoffwechsel von Glukose und anderen Kohlenhydraten?
Der Kohlenhydratstoffwechsel ist ein wichtiger Prozess, um Energie für den Körper zu gewinnen. Glukose ist die Hauptenergiequelle für den Körper und wird durch den Kohlenhydratstoffwechsel in Energie umgewandelt. Andere Kohlenhydrate werden ebenfalls durch diesen Prozess abgebaut und in Energie umgewandelt.
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Wird Fett zu Kohlenhydraten?
Nein, Fett kann nicht direkt in Kohlenhydrate umgewandelt werden. Der Körper kann jedoch Fett in Energie umwandeln, die dann zur Synthese von Glukose verwendet werden kann. Dieser Prozess wird als Gluconeogenese bezeichnet. Kohlenhydrate werden hauptsächlich aus Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln gewonnen, während Fett aus Ölen, Nüssen und tierischen Produkten stammt. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die sowohl Fette als auch Kohlenhydrate in angemessenen Mengen enthält, um die Energiebedürfnisse des Körpers zu decken.
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Was ist der Unterschied zwischen Kohlenhydraten aus Gemüse und Kohlenhydraten aus Reis, etc.?
Der Hauptunterschied zwischen Kohlenhydraten aus Gemüse und Kohlenhydraten aus Reis oder anderen stärkehaltigen Lebensmitteln liegt in ihrer Zusammensetzung. Gemüse enthält in der Regel weniger Kohlenhydrate und einen höheren Ballaststoffgehalt, während stärkehaltige Lebensmittel wie Reis eine höhere Konzentration an Kohlenhydraten und weniger Ballaststoffe aufweisen. Darüber hinaus haben Gemüse aufgrund ihrer natürlichen Vielfalt an Nährstoffen und Phytochemikalien oft einen höheren Nährwert als stärkehaltige Lebensmittel.
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Was zählt zu den Kohlenhydraten?
Was zählt zu den Kohlenhydraten? Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für unseren Körper und umfassen Zucker, Stärke und Ballaststoffe. Zucker findet sich in Früchten, Milchprodukten und Süßigkeiten. Stärke ist in Lebensmitteln wie Brot, Reis und Kartoffeln enthalten. Ballaststoffe sind in Vollkornprodukten, Gemüse und Hülsenfrüchten zu finden. Zusammen bilden diese drei Gruppen die Kohlenhydrate, die eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielen.
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NUTRIXXION Energie Gel - Kombination aus lang - & kurzkettigen (Tri-Source) Kohlenhydraten - Vanille/Erdbeere 24x44g Box
die spezielle Kombination aus lang - & kurzkettigen (Tri-Source) Kohlenhydraten hilft Dir kurzfristig bei dem Auffüllen Deiner Energiespeicher Vitamine und Mineralien runden das gut verträgliche Kraftpaket ab das eigentliche Geheimnis dieser gut verträglichen Gels ist aber der Zusatz von BCAA ́s die Aminosäuren Leucin, Icoleucin und Valin regenerieren Deine Muskulatur schon während der sportlichen Belastung ein übermäßiger Muskelzuwachs muß aber nicht befürchtet werden außerdem enthält unser Gel an Stelle von Fruktose den Inhaltsstoff Isomaltulose damit sollten die sonst produktspezifischen und handelsübliche Magenprobleme der Vergangenheit angehören unsere Empfehlung für Deine kommende Sportaktivität PRODUKTBESCHREIBUNG: insbesondere während der Belastung ist es wichtig, dem Körper schnell und unkompliziert Energie zuzuführen eine spezielle Mischung aus Kohlenhydraten und essentiellen Aminosäuren (BCAA ́s), sorgt für eine rasche Aufnahme des Körpers durch die Verwendung von Isomaltulose als Energiequelle ist das NUTRIXXION Gel besonders magenfreundlich für den besonderen Kick, eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit und einen verbesserten Stoffwechsel, sind die Gels auch mit 40mg oder 80mg (XX-Force) Koffein erhältlich darüber hinaus lassen sich die kleinen Kraftpakete durch eine spezielle Perforation am Hals, auch während erhöhter Belastung, leicht öffnen durch ihre kompakte Größe sind sie gerade für Läufer sehr leicht zu verstauen die nicht zu dicke und nicht zu dünne Konsistenz ermöglicht eine saubere Einnahme ANWENDUNG: im Ausdauersport werden die NUTRIXXION Energiegels in erster Linie während der Belastung eingesetzt, da sie den Körper sehr schnell mit Energie versorgen der Körper kann während der Belastung ca. 60g - 90g Kohlenhydrate aufnehmen ein NUTRIXXION Gel enthält um die 30g Kohlenhydrate, so empfehlen wir, je nach Belastung, 2 - 3 Gels pro Stunde für eine bessere Aufnahme des Körpers sollte man nach jedem Gel ca. 150 ml Flüssigkeit zu sich nehmen[...]
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Yokebe Forte - Diätshake mit weniger Kohlenhydraten
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Was ist schlecht an Kohlenhydraten?
Was ist schlecht an Kohlenhydraten? Kohlenhydrate können zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, was zu einer Insulinausschüttung und anschließend zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels führen kann. Dies kann zu Heißhungerattacken und Energielosigkeit führen. Zudem können zu viele Kohlenhydrate langfristig zu Gewichtszunahme und einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen führen. Es ist daher wichtig, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu kontrollieren und sich auf komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, Gemüse und Obst zu konzentrieren.
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Wo sind die meisten Kohlenhydraten?
Wo sind die meisten Kohlenhydrate? Kohlenhydrate sind in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in stärkehaltigen Lebensmitteln wie Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln. Auch in süßen Lebensmitteln wie Zucker, Honig und Früchten sind Kohlenhydrate enthalten. Getreideprodukte wie Haferflocken, Quinoa und Bulgur sind ebenfalls reich an Kohlenhydraten. Insgesamt sind Kohlenhydrate in einer Vielzahl von Lebensmitteln zu finden, daher ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um die richtige Menge an Kohlenhydraten aufzunehmen.
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Was gehört zu den Kohlenhydraten?
Was gehört zu den Kohlenhydraten? Kohlenhydrate sind eine wichtige Nährstoffgruppe, die Zucker, Stärke und Ballaststoffe umfasst. Sie sind die Hauptenergiequelle für unseren Körper und spielen eine wichtige Rolle bei der Funktion des Gehirns und der Muskeln. Zu den Kohlenhydraten gehören Lebensmittel wie Brot, Reis, Nudeln, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte. Es ist wichtig, eine ausgewogene Menge an Kohlenhydraten in der Ernährung zu haben, um eine optimale Gesundheit zu gewährleisten.
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Was zählt alles zu Kohlenhydraten?
Kohlenhydrate sind eine Gruppe von Makronährstoffen, die aus Zuckermolekülen bestehen. Sie umfassen einfache Zucker wie Glukose und Fruktose, komplexe Kohlenhydrate wie Stärke und Ballaststoffe sowie verschiedene Formen von Zuckeralkoholen. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper.
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